笑顔でトレーニング😊の意味は？

重量を扱うときは「コンセントレーション」

集中力が必要とされます。

トレーニングにおいて集中力は怪我をふせぐためでもあります。

トレーニングの補助やインターバル時の切り替えなどには「コミュニケーション」が必要とされます。

楽しくトレーニングすることがカラダを鍛えていく上で最も必要だと考えています。

皆さん明るく楽しくトレーニングにひたむきに取り組んでいただいています。がんばっている姿勢に応えられるよう頑張っていきます！

ファイトー💪🏽😊✨